Après une semaine de pluie assez inhabituelle pour la saison et la région, le soleil a, à notre plus grande joie, repris le dessus le jour de l’ouverture de la retraite Yoga et Méditation que nous proposions à l’occasion du long week-end de l’Ascension. Il a brillé sans discontinuer jusqu’à l’heure des aurevoirs, dimanche dernier.
Cinq jours de soleil et de températures printanières, de pratiques variées de Yoga, Méditation, de discussions autour de la philosophie du yoga ou encore de l’anatomie appliquée au yoga, de repas à l’extérieur devant la somptueuse vue sur les collines cévenoles, de baignades dans la rivière remplie des dernières pluies et de discussions passionnées.
Nous avons également eu la chance d’avoir une artiste flutiste parmi nous, Marie, qui nous a montré toute l’étendue de son talent le dernier soir, pour clôturer la retraite en beauté, avec des morceaux d’une grande beauté.
Le groupe était composé à cette occasion de nombreux visages nouveaux pour nous, et plusieurs participants découvraient le yoga et la méditation pour la première fois. Quel bonheur de voir les amitiés se lier, les corps se déverrouiller et se délier, et la concentration s’affiner au fil des pratiques et des jours.
Un grand merci à tous les participants pour votre implication et participation dans tous les ateliers proposés, à Corinne pour ses repas végétariens délicieux (avec une mention spéciale pour le Tiramisu Framboise !), à Laurence pour le cocon de son gîte si accueillant. A bientôt !
Voici les prochaines dates de nos retraites Yoga et Méditation dans les Cévennes et dans les Alpes :
- 23 au 26 mai dans les Alpes : il reste deux places
- 7 au 9 juin dans les Cévennes : complet. Inscription possible sur liste d’attente
- 13 au 19 juillet dans les Cévennes
- 3 au 9 août dans les Cévennes
- 18 au 24 août dans les Cévennes
- 21 au 27 septembre dans les Alpes
Merci Fred et Bernardo pour tout ces enseignements qui viennent toucher la profondeur, pour votre acceuil et votre écoute, et pour ces méditation et ce yoga assez sportif qui étirent et remuscle tous le corps. J avais mal au dos, tout est partit grace a vous.
Une retraite dans les Cévennes agréablement surprenante, un réel ressourcement. Frédérique et Bernardo sont très à l’écoute et adaptent leur enseignement au niveau du public. Le site extraordinaire participe aux bienfaits de ces quatre jours, accompagnés par la cuisine délicieuse de Corinne.
Une vraie parenthèse riche de découvertes.