A partir de septembre, Bernardo vous propose un vendredi par mois pendant 2h une immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Voici les prochaines dates :…
Nous sommes ravis : à partir de septembre 2019, en plus de nos cours hebdomadaires, nous proposerons au magnifique studio Om Sweet OM situé quartier des Aubes à Montpellier des ateliers mensuels de 2h30 le dimanche pour nous immerger davantage dans la pratique et la connaissance du yoga et de la méditation ! Au programme :…
Voici le planning de nos cours hebdomadaires sur Montpellier, valables à compter de début septembre. Lundi : 07h30 – 09h : Vinyasa Yoga avec Frédérique au studio Om Sweet Om Mardi : 10h30 – 12h : Yoga restauratif avec Frédérique au studio ReSource 12h30-13h30 : Vinyasa Yoga avec Frédérique au studio ReSource 18h – 19h30…
