Month: juin 2019

Frédérique vous propose un atelier découverte du yoga restauratif le dimanche 30 juin de 10h à 11h30. Le yoga restauratif est une forme plus douce de yoga qui améliore notre posture par un travail profond de réalignement. Le travail de postures avec l’aide de différentes ‘props’ (accessoires comme la Backmitra, les sangles, les bolsters, les…

Bernardo vous propose une masterclass de méditation le 14 juin prochain de 19h15 à 21h15 : 2h d’immersion dans la méditation Kundalini de la tradition de Yogi Bhajan. A travers différentes méditations pouvant utiliser des mantras, mudras (positions des mains ou doigts) et techniques de respiration, nous neutraliserons peu à peu le mental. Cet atelier est…